10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 65,28g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole, Stuffer Crepes. Öğle Yemeği: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Iper Tosano Hamburger Allo Speck Atm. Akşam Yemeği: Montana Carne Magra in Gelatina, Morinaga Silken Tofu Firm, Wai Wai Vermicelli di Riso, Save Miso Istantaneo. Aperatifler/Diğer: Tè (Infuso), Ristora Dolcificante, Caffè Macchiato, Vianova Gelato al Caffè Vegetale. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|