10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 49,68g | Karb: 179,85g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Масло Сливочное, Яичница Болтунья. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Масло Сливочное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|