10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 166,03g | Karb: 168,60g.
Kahvaltı: Milsa Requeijão Light, Корица, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Инжир. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Amanhecer Cogumelos Laminados, Помидоры, Яйцо, BioTech Zero Bar. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|