10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 25,04g | Karb: 55,22g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Öğle Yemeği: Помидоры, Тушеные Овощи, Купаты, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|