10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 54,00g | Karb: 79,39g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаски из Говядины, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ellen_greengrass Kilo Geçmişi
|