10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 92,84g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Sondey Butterkeks Vollkorn, Pfirsich. Öğle Yemeği: Edeka Salatmix Classic, Hähnchen Dönerfleisch, Türkisches Fladenbrot. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Corny Milch Classic, Leibniz Pick Up! Choco, Lidl Lyoner, Roggenbrot, Mars Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|