10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 18,72g | Karb: 38,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|