10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 54,54g | Karb: 126,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Голубцы. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Лакомый Край Ветчина Мясная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|