10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 133,35g | Karb: 62,63g.
Kahvaltı: Roastbeef, Crusti Croc Mini Brotchips, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Eintopf, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Strong Force Zero. Akşam Yemeği: Fanta Mandarine ohne Zuckerzusatz, Foodspring Beef Jerkey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|