10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 46,95g | Karb: 11,94g.
Öğle Yemeği: Morangos, Repolho Verde, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Costela de Porco Assada, Swift Linguiça de Pernil. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|