10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 55,34g | Karb: 142,69g.
Kahvaltı: Melocotones, Té Verde. Öğle Yemeği: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Hacendado Crema de Verduras. Akşam Yemeği: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Ketchup, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Batata Micro. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Hacendado Leche de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Saltyavocado Kilo Geçmişi
|