10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 93,97g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Авокадо, Помидоры, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Персик, Арахисовое Масло, Sonko Рисовые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana Kilo Geçmişi
|