10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 83,71g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Latte Kahve, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Akşam Yemeği: Kıymalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Böğürtlenli Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
devilslilith Kilo Geçmişi
|