|
Давно так не отекала 🤷♀️
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 33,77g | Karb: 199,61g.
Kahvaltı: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Молочный Дождик Масло Сливочное , Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Брянконфи Печенье Зоопарк , Махеевъ Джем Вишневый, Молочный Дождик Масло Сливочное , Сало, Хлеб Черный, Рассольник. Akşam Yemeği: Лукум, Помидоры, Фермерское Подворье Сметана 15%, Скиф Колбаски Гриль Куриные , Рис с Овощами, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|