11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 70,39g | Karb: 86,57g.
Kahvaltı: Мёд, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Фаршированный Перец, Горбуша, Сало, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|