11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 24,34g | Karb: 41,17g.
Kahvaltı: Beef Stew Meat. Öğle Yemeği: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Toasted White Bread. Aperatifler/Diğer: Vital Mini Rice Cakes, Brown Sugar , Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|