|
22.9
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 87,91g | Prot: 88,05g | Karb: 24,18g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Öğle Yemeği: Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Yopro Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aliada Mejillones al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Espinaca Cortada, El Corte Inglés Atún Claro al Natural. Akşam Yemeği: Alimerka Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Semillas de Chia, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Zanahoria, Margui Kéfir, Aguacate, Zucchini, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|