11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 132,56g | Prot: 79,19g | Karb: 43,10g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 3,2%, Master Bob Арахисовая Паста с Морской Солью, Кешью, Молокія Сметана 20%. Öğle Yemeği: Torras Шоколад без Сахара с Ягодами, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Ферма Сулугуни, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Master Bob Арахисовая Паста с Морской Солью. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|