10 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 18,35g | Prot: 44,33g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Банзай" Высший Сорт, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Akşam Yemeği: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кабачок, Помидоры, Нектарины, Персики, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|