11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 53,32g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Banane, Harry Rosenbrötchen , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: McEnnedy Big Sandwich, Mitchenette Chili Con Carne, Hipp Kleine Mehlspeise. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|