11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 84,93g | Prot: 66,19g | Karb: 211,52g.
Kahvaltı: Акконд Аккондовская Картошка, Окей Изюм Темный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Перекресток Виноград Белый, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Акконд Аккондовская Картошка. Akşam Yemeği: Помидоры, Свекла Вареная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|