Lesya880 Günlüğü, 11 Eyl 19

Lesya880 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 23,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2019:

1787 kcal

Yağ: 78,43g | Prot: 80,40g | Karb: 192,80g. Kahvaltı: Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Myllyn Paras Овсяная Каша, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сало, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье, Чай. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Похоже водичка уходит)

11 Eyl 19 üye tarafından: Lesya880


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lesya880 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lesya880 Günlüğü, 11 Eyl 19

Yorum Gönder

Lesya880 Kilo Geçmişi