11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 25,99g | Karb: 75,62g.
Kahvaltı: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Гречка Отварная, Помидоры, Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока для Детского Питания. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Меридиан Икра Лососевая, Приготовленный Яичный Белок, Краснокочанная Капуста. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|