11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 55,44g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Bakmi, Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatimahnasir Kilo Geçmişi
|