11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 103,22g | Prot: 66,38g | Karb: 154,58g.
Kahvaltı: Онега Чипсы с Солью , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Reggia Макароны, Сладкий Красный Перец, Лук, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Свинина. Öğle Yemeği: Миндаль, Евроопт Фундук, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Яблоко, Кукуруза Вареная, Онега Чипсы с Солью . Akşam Yemeği: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|