11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 76,82g | Karb: 56,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|