11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 16,68g | Prot: 21,87g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: SariWangi Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|