11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 6,74g | Prot: 33,94g | Karb: 219,68g.
Kahvaltı: Kartanon Ветчина, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Просто Мёд . Akşam Yemeği: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Orbit Жвачка Bubblemint, Магнит Яблоко, Верес Горошек Зеленый. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|