11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 80,35g | Karb: 190,13g.
Kahvaltı: Виноград Дамские Пальчики, Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Vitaline Вяленая Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Мистраль Чечевица Вареная, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Нектарин, Южуралкондитер Ромашка. Akşam Yemeği: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Простоквашино Творожок 0%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Магнит Сыр Голландский 45%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Идея Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|