Artwiest Günlüğü, 11 Eyl 19

Artwiest Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

👟👊👍😊💚

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2019:

1862 kcal

Yağ: 75,42g | Prot: 71,57g | Karb: 214,58g. Kahvaltı: Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Groene Thee, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Havermout. Öğle Yemeği: Spek (Gekruid), Thee, Volkoren Brood, Prepare, Wortelen. Akşam Yemeği: Herta Spekblokjes Gerookt, Penne, Carrefour Wok Thai. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Peer. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

zeer goed !

11 Eyl 19 üye tarafından: DDS55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Artwiest Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Artwiest Günlüğü, 11 Eyl 19

Yorum Gönder

Artwiest Kilo Geçmişi