11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 62,28g | Karb: 151,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Самбери Хлеб с Сыром, Куриная Грудка, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|