11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 100,20g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Красный Сладкий Перец, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Красный Сладкий Перец, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|