11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 55,63g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком. Aperatifler/Diğer: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|