11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 127,75g | Karb: 349,60g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Cous Cous, Radicchio Rosso. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Avocado, Divella Pasta Mista. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|