11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 45,73g | Karb: 75,36g.
Kahvaltı: Сырник. Öğle Yemeği: Усенко Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BraveColibri Kilo Geçmişi
|