11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 96,89g | Prot: 69,55g | Karb: 219,20g.
Kahvaltı: Булочка, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Булочка, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса. Akşam Yemeği: Мясной Рулет из Говядины, Valmiera Кефир 2%, Шоколадный Круассан. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|