28 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 81,08g | Karb: 318,05g.
Kahvaltı: Coffee, Milk (Nonfat) , AF ORGANIC MILK SKIM HG *, Bananas , Honey Clusters Cereal. Öğle Yemeği: Chicken Tikka Masala, Toasted Corn Nuts or Nuggets, Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). Akşam Yemeği: Roasted Vegetable Medley, Mashed Sweet Potatoes, Salmon. Aperatifler/Diğer: Bubble Gum, Simply Balanced Strawberry Slices. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|