|
Ползёт на верх зараза... 🙈 Надо набраться терпения на эти две недели 🤦♀️
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 126,29g | Karb: 181,05g.
Kahvaltı: Regular Cream Cheese Spread, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Akşam Yemeği: Hazelnuts or Filberts Nuts , Unsalted Hard Pretzel, Avocado, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Butter, Buckwheat Groats, Котлеты (1 piece/serv), Кузя Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|