11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 96,42g | Karb: 89,91g.
Kahvaltı: Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Брокколи, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Яблоко, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|