11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 81,00g | Karb: 96,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко, Куриное Филе, Своя Линия Овсянка, Веселый Молочник Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Своя Линия Овсянка, Избенка Козье Молоко, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|