|
Почему то набрала(
Хотя даже 75 % от РСК не добираю.
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 80,92g | Prot: 131,90g | Karb: 79,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Грецкие Орехи, Финик. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Увелка Пшено Варёное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Маффины из Печёнки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Салат Овощной, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|