11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 79,97g | Karb: 96,35g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 0%, Global Village Корнишоны Маринованные, Био Баланс Кефирный 0%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lika04032015 Kilo Geçmişi
|