11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 74,36g | Karb: 103,63g.
Kahvaltı: Мёд, Блины, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
euroset12345212 Kilo Geçmişi
|