12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 54,05g | Karb: 143,45g.
Kahvaltı: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Три Кота Лавашик Пшеничный . Öğle Yemeği: Окей Перец Желтый , Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Банан, Интелл Финики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|