|
гормональные препараты просто убили моё тело. вчера закончила с приёмом, а с сегодняшнего дня активно стараюсь похудеть
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 51,78g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Фармстандарт Компливит, Вода. Öğle Yemeği: Бекон (Жареный), ВкусВилл Кефир 3,2%, Barilla Макароны, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Fuzetea Чёрный Чай Лимон , Шашлык из Свинины, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|