12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 36,24g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: セブンイレブン ちくわ, セブンプレミアム 関西風肉うどん. Öğle Yemeği: サツマイモ, セブンイレブン 腸詰めフランクフルト, セブンプレミアム スープが決め手の魚介豚骨醤油. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|