12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 8,05g | Prot: 37,30g | Karb: 254,00g.
Kahvaltı: Kartanon Ветчина, Лук, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Мёд . Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Верес Горошек Зеленый. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kruchkova_1997 Kilo Geçmişi
|