11 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 52,24g | Karb: 19,47g.
Kahvaltı: 3 Corações Café Extra Forte, Soft Boiled Egg, Centrum Complexo Vitamínico. Akşam Yemeği: Vigor Grego Zero Gorduras, Tirolez Queijo Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte, Dr. Oetker Castanha de Caju, Sadia Presunto de Peru. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|