12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 60,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 56,87g | Karb: 70,05g.
Kahvaltı: Капучино (Обезжиренное), Глобус Говядина в/К, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Хлеб Рогенброт. Öğle Yemeği: Говяжьи Фрикадельки. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|