12 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 94,33g | Karb: 106,12g.
Kahvaltı: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Чебаркульская Птица Котлеты Сливочные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Меридиан Сельдь в Белом Соусе с Укропом, Активия Йогурт Натуральный, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авида Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|